室内甲醛是一种常见的有害气体，长期暴露于高浓度甲醛环境下会对人体健康造成严重影响。

保持室内空气流通是非常重要的。我们可以经常打开窗户，保证室内外空气的流通，尽量将甲醛排除到室外。还可以使用空气净化器来过滤空气中的有害物质，如甲醛等，确保室内空气的质量。

我们需要选择适当的装修材料。在家居装修时，尽量选择无污染、环保的建材和装修材料。例如，可以选择实木家具，避免使用含有大量甲醛的人造板材料。还可以选择环保涂料和胶水，减少装修材料释放出的甲醛。

保持室内湿度适宜也是降低室内甲醛浓度的一个关键因素。甲醛在潮湿的环境中释放速度较慢，因此保持室内适当的湿度可以减少甲醛的挥发量。可以通过使用加湿器或者室内盆栽等方法来增加室内湿度。

另外，注意选择合适的家居用品和清洁产品也是非常重要的。尽量选择无甲醛释放的家居用品，如有机棉被、天然乳胶枕等。在清洁时，避免使用含有甲醛的清洁剂和化学药品，改为使用天然的清洁剂，如白醋、柠檬汁等。