甲醛是一种常见的室内空气污染物，它常以无色、有强烈刺激性气味的形式存在。甲醛主要由含有甲醛的材料释放而来，如胶合板、刨花板、人造板等。它被广泛应用于家具、地板、装饰材料、日用品等制造过程中，然而，由于甲醛释放量较大，它成了室内空气中的“隐形杀手”。

室内空气中的甲醛对人体健康造成的危害是多方面的。长期暴露在高浓度的甲醛环境中容易引发眼部不适、喉咙疼痛、头痛、头晕等症状。甲醛还可能引发皮肤过敏反应，导致皮疹、瘙痒等不适。重要的是，长期接触高浓度的甲醛会对呼吸系统和免疫系统造成损害，增加患上哮喘、过敏性鼻炎等疾病的风险。

为了减少甲醛对室内空气的污染，我们可以采取一些措施。购买家具和装饰材料时要选择甲醛释放量较低的产品，尽量避免使用含有大量甲醛的人造板材。新装修的家居要经过充分通风，将甲醛排出室外。开窗通风是简单有效的方法，也可以考虑使用空气净化器等设备。室内养一些绿植也可以吸收部分甲醛。

对于已经存在的室内甲醛污染，我们可以采取一些应对措施。定期清洁家具和地板，以减少甲醛附着在表面的机会。保持室内空气流通，每天开窗通风一段时间。可以使用活性炭等吸附剂来减少室内甲醛浓度。