室内甲醛是一种常见的有害气体，对人体健康有一定的危害。通过采取一些健康的生活方式，可以有效降低室内甲醛浓度，保护自己和家人的健康。

保持通风。室内空气流通不畅会导致甲醛积聚。所以，尽量保持室内通风良好。每天都要开窗，进行全面的通风换气。特别是在晨昏交替时段，室内新鲜空气会更多一些。

减少污染源。室内家具、建材、装修材料等都可能含有甲醛。选择低甲醛或无甲醛释放的材料和产品，如环保家具、无甲醛胶水等。在新购置家具后，要及时拆开包装，将其置于通风处，让甲醛释放出去。

再次，注意室内空气湿度。干燥的室内环境容易导致甲醛积聚。使用加湿器或者植物来增加室内湿度，但要注意湿度的控制，过高的湿度也不利于健康。

定期室内清洁也很重要。尘埃和污垢会吸附甲醛，加重室内空气污染。定期打扫、擦拭家具、地板、墙壁等表面，可以有效减少甲醛积聚。

绿化室内环境。绿色植物能够吸收空气中的甲醛等有害物质，并释放氧气，有助于净化室内空气。在室内摆放一些能够吸附甲醛的植物，如常见的吊兰、芦荟等，能够有效提高室内空气质量。