空调噪音大是很常见的问题，它不仅会影响生活品质，还可能引发睡眠障碍和健康问题。

1、 清洁和维护：空调内部积聚的灰尘和杂物可能会导致噪音增加。定期清洁空调的滤网和其他部件可以降低噪音水平。同时，确保空调的散热器和排水孔没有被阻塞，这样可以保持其正常运行，减少噪音。

2、 安装隔音材料：使用一些隔音材料来包裹空调主机和风管可以有效减少噪音传播。您可以选择使用隔音泡沫、隔音毡或隔音板等材料，将其粘贴或固定在空调周围。

3、 更新老旧设备：老旧的空调可能存在噪音过大的问题。如果您的空调已经使用了很长时间，考虑更换为新型号的空调。新款空调通常具有更的技术，能够提供更低的噪音水平。

4、 调整空调设置：检查空调设置是否合理。将空调设置为低风速和低噪音运行模式，可以减少产生的噪音。也可以尝试将空调温度设定为适宜的温度范围，这样可以减少空调频繁开关带来的噪音。