空调噪声主要来自于内部机械运转、风扇运转以及冷却过程中的震动等因素。了解噪声来源可以帮助我们更好地解决问题。

适当安装空调可以减少噪声。空调在安装过程中有一些技巧可以采用。正确选择并安装隔音材料。隔音材料可以减少噪声的传播和反射。合理调整空调位置。将空调远离靠近隔壁或者挨着床头等容易产生共振的物体，也可以降低噪声。确保摆放在水平牢靠的位置上，以减少震动噪声。

定期清洁和维护空调也是减少噪声的重要措施。空调如果长时间不清洁，容易积灰，影响风扇运转和散热，从而产生噪音。因此，每个季度或者至少半年一次的空调清洁和维护非常重要。可以使用吸尘器清洁过滤器和内部组件，并及时更换损坏的零件。

选购时要选择噪音较低的空调产品。在购买空调时，可以注意查看产品参数中的噪音指标。选购带有低噪音设计的空调产品可以有效减少噪音干扰。

另外，还有一些简单的方法可以缓解空调噪声。可以考虑在空调附近摆放一些隔音材料，如地毯、窗帘、橡胶垫等，以吸收和减少空调噪声的传播。使用耳塞或者装修隔音窗等工具也可以有效减少噪音对人们的干扰。