甲醛，又称为福尔马林，是一种有毒有害的化学物质，常见于建筑材料、家具、装饰品等家居用品中，是室内空气污染的主要来源之一。尽管无色无味，但甲醛却是一种隐形的杀手，对人体健康造成严重威胁。

长期接触甲醛会对呼吸道系统造成危害。在室内空气中，装修污染和家具释放的甲醛会随着呼吸进入人体，引起喉咙痛、咳嗽、气喘等呼吸道疾病。尤其是对于儿童和老年人来说，由于呼吸道发育不完善或免疫力较弱，更容易受到甲醛的伤害。

甲醛还会对皮肤造成刺激和损害。长时间暴露于含有甲醛的环境中，会导致皮肤干燥、瘙痒、红肿等问题，严重时还可能引发过敏性皮炎等疾病。特别是对于敏感肌肤的人来说，更容易出现这样的问题。

甲醛还可能对神经系统产生不良影响。有研究表明，长期接触高浓度的甲醛会导致头痛、头晕、失眠等症状，严重的甚至还会损害中枢神经系统功能，引发记忆力下降、注意力不集中等问题。

要预防甲醛对健康造成的危害，首先要保持室内空气流通。定期开窗通风，尽量避免使用含有甲醛的产品，选择低甲醛或无甲醛的环保材料和家具，减少甲醛的释放。选择合适的居住环境也非常重要，例如要选择有良好环保措施的房屋建筑和小区。

我们每个人都应该提高对甲醛的认识和关注。了解甲醛的危害，学会保护自己和家人免受甲醛污染的侵害，才能真正健康地生活。