室内甲醛是一种常见的有害气体，可能会对人体健康产生不良影响。

1、 室内通风：打开窗户，利用自然风来换气。适当的通风可以有效地降低室内甲醛浓度。每天定期通风，尤其是在雨后和清晨空气相对较好的时候，将室内甲醛排出。

2、 使用空气净化器：空气净化器可以帮助去除室内的有害气体，并提供新鲜的空气。选择具有甲醛过滤功能的空气净化器，以确保室内空气的质量。

3、 增加室内植物：一些室内植物如常春藤、吊兰和芦荟等具有吸附甲醛的能力。将这些植物摆放在室内各个角落，可以帮助减少室内甲醛浓度。

4、 室内空气监测：使用空气质量检测仪器，定期检测室内空气中甲醛的浓度。这样可以及时了解室内甲醛状况，并采取相应的措施。

5、 避免物品释放甲醛：减少新家具、新装修材料等带有甲醛的物品的使用。如果必须使用，可选择环保、低甲醛释放的产品。

6、 保持室内清洁：经常保持室内的清洁，尽量减少灰尘和污垢的积累。这有助于减少甲醛在室内的沉积和释放。

7、 使用活性炭吸附剂：活性炭是一种有效吸附甲醛的物质。将活性炭放置在室内，可以帮助吸附空气中的甲醛分子。

8、 饮用大量水：适量饮用水可以帮助人体排除甲醛。保持足够的水分摄入，有助于加速甲醛的代谢和排出。