交通噪声污染的原因主要包括道路拥堵、车辆噪音和交通规划不合理等。道路拥堵是由于车辆密度过大导致的，造成车辆长时间怠速或低速运行，产生大量噪音。而车辆噪音则是由发动机、排气管、轮胎与道路摩擦等引起的。交通规划不合理也会导致交通噪声污染，比如道路设计不合理、道路与居民区距离过近等。

交通噪声污染对人们的生活和健康带来了多重影响。交通噪声污染会干扰人们的正常休息和睡眠，引发失眠和疲劳等问题。长期暴露在高噪声环境中，还可能导致听力损伤。交通噪声还会给心理健康带来负面影响，增加人们的焦虑和压力感。对于学生而言，交通噪声也会干扰他们的学习效果和集中力。

为了减少交通噪声污染，可以采取以下解决方案。改善交通基础设施，提升道路建设质量，减少车辆和道路的摩擦噪音。优化交通规划，合理规划道路和居民区的距离，避免交通噪声直接影响到居民生活区域。同时，加强车辆管理，推广低噪音车辆和电动车辆的使用，降低汽车引擎噪音。

另外，个人也可以采取一些措施来降低交通噪声对自身的影响。例如，在居民区选择远离主干道的住所，安装隔音窗和门等，有效减少噪音的传播。个人还可以通过佩戴耳塞或使用降噪耳机等方式，保护自己的听力，减少长时间暴露在噪音环境中的风险。