透气型塑胶跑道能够有效地减少运动员在长时间训练或比赛时的脚部和腿部受伤风险。透气型塑胶材料能够良好地缓解运动员在跑步时产生的冲击力，降低对关节和肌肉的损伤。这种材料还能够有效地排水，使得跑道在雨天或潮湿的环境下依然保持良好的使用状态，避免因积水而造成滑倒或滑行不稳定的情况。

透气型塑胶跑道通常具有较好的弹性和减震性能，这有助于减少运动员在跑步过程中的疲劳程度，提高他们的跑步效率和舒适度。这种材料的弹性还可以帮助运动员更好地控制自己的步幅和节奏，从而提高训练和比赛的表现。

交叉跑道的设置可以为运动员提供更丰富的训练和比赛选择。通过在不同方向和角度设置交叉跑道，可以模拟不同的训练环境和比赛条件，帮助运动员更好地适应各种场地和气候条件下的比赛要求。交叉跑道还可以有效地减少跑道拥挤的情况，提高运动员训练和比赛的效率和体验。