外部噪声主要来自于天空、地面等自然界的辐射，以及周围设备和电磁干扰等。这些外部噪声会通过电路元件或系统中的天线或耦合器进入到微波电路内部，影响电路的稳定性和性能。

内部噪声主要来自于电路器件本身，在操作过程中生成或受到的干扰。例如，半导体器件中的电子随机运动、杂散电容和电感等都会产生噪声。传输线和滤波器中的损耗也会引起噪声。

在微波电路设计中，为了降低噪声，可以采取以下方法：

1、优化电路设计，减少信号路径的损耗和杂散电容、电感等。

2、采用低噪声放大器（LNA）来放大微弱信号，并控制输入端的噪声系数。

3、使用高品质的元器件，减少器件本身的噪声。

4、采用屏蔽技术，防止外部噪声进入电路内部。

5、合理布局电路，减少间接耦合和反射等对信号的影响。

6、使用温度控制器件，例如温度补偿晶体振荡器（TCXO），控制器件的温度变化对噪声的影响。