空调室外机噪声主要来自于压缩机、风扇和制冷剂流动的声音。这些声音会通过机箱传导出来，尤其是在机箱材质不好的情况下。安装不稳固、老化的零件以及长时间使用也会导致噪声增加。

要减少室外机噪声，可以采取以下措施：

1、 安装隔音罩：隔音罩是一种专门设计用于隔离噪声的装置，可以有效降低室外机的噪声。选择适合的隔音罩并正确安装，能够减少噪音的传播，提供更舒适的居住环境。

2、 选择低噪音产品：在购买空调时，可以选择低噪音的室外机型号。一些品牌提供特别设计的低噪音系列产品，使用这些产品可以减少噪音干扰。

3、 定期维护：室外机的定期维护对于减少噪音至关重要。定期清洁过滤器和排水系统，检查零部件是否有损坏或松动，并及时修复或更换。

4、 适当的安装位置：选择一个远离休息区、卧室窗户的位置来安装室外机。可以考虑在室外机周围增加一些隔音材料，如橡胶垫或泡沫塑料，以减少震动和噪音。

5、 寻求帮助：如果上述方法无法有效减少噪音，建议咨询人士，了解具体情况并寻求解决方案。他们可能会根据实际情况提供一些建议和改进计划。