甲醛是一种有害气体，长期暴露在高浓度的甲醛环境下可能对人体健康造成严重影响。

1、 多通风：保持家中通风良好是减少甲醛含量的基本方法。可以定期开窗通风，尤其是早晨和晚上的空气湿度较大时，可以通过开窗来换气。

2、 室内绿植：一些室内绿植如吊兰、虎皮兰、常青藤等具有良好的空气净化作用，能够吸收室内的甲醛等有害物质，并释放出氧气。

3、 使用活性炭：活性炭是一种有效吸附剂，可以帮助去除空气中的甲醛。将适量的活性炭放置于家中各个角落，能够起到吸附甲醛的作用。

4、 谨慎选择家具和装修材料：在家居购买和装修过程中，要尽量选择环保低甲醛的家具和装修材料。可以参考一些环保标志认证的产品，如E0级板材、环保涂料等。

5、 定期清洁家居：经常打扫家居能够降低甲醛积累的可能性。特别是新装修的房子，要确保每天及时清理灰尘和污垢，尽量保持室内清洁。

6、 避免烟草烟雾：烟雾是甲醛的主要来源之一，因此要尽量避免吸烟或者在家中吸烟。

7、 使用甲醛吸附剂：市场上有一些甲醛吸附剂产品，可以有效吸附空气中的甲醛，并降低甲醛含量。

8、 定期监测甲醛含量：定期使用甲醛检测仪器测试家中的甲醛含量，及时了解室内甲醛的情况，以便采取相应措施。