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划船机的噪音主要来自于机械摩擦和运动部件的震动。当你使用划船机时，摩擦和震动会导致金属部件发出噪音。这些噪音可能会在房间内反弹，并因此而增加。

划船机的电机也会产生噪声。电机的运转和风扇的旋转都会产生噪音。虽然大多数划船机设计良好，减少了电机噪声，但仍然难以完全消除。

另外，使用划船机时，你的动作和呼吸声也会产生一定的噪音。当你用力划动时，肌肉的收缩和呼吸会引起一些声音。尽管这些噪音通常不会很大，但在安静的环境中可能仍然有所察觉。

为了减少划船机的噪音，你可以采取以下措施：

1、选择质量好的划船机：购买品牌信誉好的划船机，它们通常会采用的减噪技术，减少机械噪音和电机噪音。

2、使用垫子和防震垫：在划船机底部放置一块厚垫子或防震垫，可以减少部分震动和噪音的传导。

3、选择适合的场地：将划船机放置在稳定的平台上，远离墙壁和其他物体，以减少噪音的反弹。

4、注意维护和保养：定期检查和清洁划船机，确保轨道、皮带和滚轮等部件的顺畅运转。需要时，添加适量的润滑剂。

5、尽量避免在夜间或他人休息时使用：避免在敏感时间段使用划船机，尊重他人的休息和生活习惯。