塑胶跑道的弹性特性可以降低运动时对关节和骨骼的冲击力。相比之下，硬质表面如水泥或沥青路面缺乏弹性，容易导致关节和骨骼受到较大的压力，增加运动损伤的风险。因此，塑胶跑道在运动中能够提供更好的减震效果，降低了运动员的受伤风险。

较好的摩擦力，可以提供良好的抓地力，减少滑倒和摔跤的可能性。特别是在潮湿或多雨的环境下，塑胶跑道的防滑性能能够有效预防因滑倒而导致的运动伤害。

表面平整且柔软，减少了运动过程中的不稳定因素。相比之下，不平整的表面或有坑洼的地面容易造成跌倒和扭伤等运动损伤。塑胶跑道的平整和柔软性使得运动员在运动时更加稳定，降低了运动伤害的风险。

然而，虽然塑胶跑道具有许多优势，但也存在一些潜在的问题。长时间使用塑胶跑道可能会导致反复性运动损伤，尤其是对于需要频繁奔跑和转向的运动项目。如果塑胶跑道未经过适当维护，比如出现老化、破损或松动，可能会增加运动员受伤的风险。因此，定期检查和维护塑胶跑道是非常重要的。