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频率稳定度是指信号输出的频率的稳定程度。在无线通信、雷达测距、科学实验等领域中，准确的频率是非常重要的。频率稳定度的好坏决定了系统能否在预期时间内产生准确的频率信号。

频率稳定度通常由频率漂移（frequency drift）和频率漂移速率（rate of frequency drift）来评估。频率漂移是指信号在一段时间内发生的频率变化，而频率漂移速率则是指单位时间内的频率变化量。良好的频率稳定度意味着信号的频率变化非常小，这对于需要高精度的测量和导航系统以及通信设备特别重要。

相位噪声是另一个常用的指标，它用于描述信号相位的不稳定性。相位噪声可以理解为信号相位的随机扰动或波动。它会引入时钟抖动和失真，从而影响系统的性能。

相位噪声通常由相位噪声谱密度来衡量，该指标可以展示信号在不同频率范围内的相位稳定性。通过分析相位噪声谱密度，可以评估信号在不同频率下的噪声水平，了解信号的度和稳定性。

为了获得更低的相位噪声和更高的频率稳定度，通常需要采用精密的时钟源和高质量的信号处理器。这对于很多应用来说是至关重要的，例如无线通信、卫星导航、高精度测量等。