环境噪音第三方检测机构 报告国标依据GB 3096-2008

在家中设立安静的休息区域，避免电视、音响等产生过大的噪音。

利用自然声音掩盖噪音，如播放轻柔的音乐、瀑布声、鸟鸣等，帮助放松心情。

慎重选择耳机音量和使用时间，避免长时间使用高音量的耳机。

教育儿童和青少年关于噪音的危害，鼓励他们保护自己的听力，避免过多暴露在噪音环境中。

对于工作场所的噪声问题，应该遵守相关法规，提供必要的个人防护设备和培训。