小波去噪：小波变换可将信号分解成不同频率的子带。通过对每个子带应用阈值处理，可以去除特定频率范围内的噪声，并重构出干净的信号。

自适应滤波：与传统滤波器不同，自适应滤波器能够根据信号的统计特性进行动态调整。自适应滤波技术如LMS (Least Mean Squares)算法和RLS (Recursive Least Squares)算法可以根据信号的实时状态进行滤波，适用于非平稳噪声的去除。

使用哪种方法取决于你所面对的具体场景和噪声类型。可能需要根据信号的特性和要求进行尝试，并选择合适的去噪方法。