要确认噪声来自空调。有时候，房间内的其他电器或设备也可能产生噪音，所以需要仔细观察和辨别。如果确认噪音来自空调，接下来就需要细致地查找噪声源。

检查空调室内机和室外机的安装是否牢固。室内机安装不稳或者有松动会导致震动和噪音，而室外机如果没有正确地安装在坚固的基础上，也可能会产生噪音。因此，需要检查安装螺丝是否紧固、橡胶垫是否完好，并且确保室内外机之间的连接部分没有松动。

清洁和维护空调设备。灰尘和杂物可能会积聚在空调的风扇或散热器上，导致风扇运转时发出噪音。定期清洁空调设备可以预防这种情况的发生。另外，空调设备的零部件也需要定期检查和维护，确保其良好的工作状态。

检查空调运行时是否存在异常声音。在空调运行时，仔细听室内机和室外机是否有异常的噪音，如嘎嘎声、尖锐声等。这些声音可能是空调设备存在问题的信号，需要及时进行排查和维修。

如果以上方法无法找到空调噪声源，可以考虑请的空调维修人员进行检查和维修。他们有更的设备和知识，可以更准确地找到并解决空调噪声问题。