环境噪声对人体健康的影响非常大，它可以引起失聪、心血管疾病、失眠、焦虑等多种问题。一些研究表明，长期暴露在高噪声环境中的人，其身体的免疫力可能下降，容易患上一些疾病，甚至会影响胎儿的发育。因此，环境噪声应该被认为是一种极其严重的问题。

我们需要注意到，环境噪声也是对我们心理健康的影响。噪声会引起人们的情绪波动，使人感到疲劳、烦躁和压力。这种情绪变化可能会导致一些不良的行为，例如易怒、暴力倾向和社交隔离。因此，环境噪声应该被认为是一种对我们心理健康有害的问题。

反思我们日常生活中的常规行为。我们可以采取一些措施来减少环境噪声。例如，我们可以关闭音响或电视机等噪声源，将窗户和门关闭，以隔绝外界噪声。我们也可以在房间里放置一些吸音材料，如厚毛毡、隔音玻璃等等。在设计城市规划时，政府和建筑师也应该注意噪声污染的问题，制定相应的规章制度和建筑标准，以确保居住区的环境噪声水平得到控制和改善。