标准跑道一圈的长度实际上是有规定的，这是为了确保比赛的公平性和准确性。根据国际田径联合会（IAAF）的规范，标准室外跑道的长度为400米。所以，一圈标准室外跑道的长度是400米。

标准室内跑道的长度略有不同。根据IAAF的规定，标准室内跑道的长度是200米。因此，在室内场馆进行比赛时，一圈标准室内跑道的长度是200米。

这些标准的制定是为了确保比赛结果的准确性和公正性。通过确定跑道的长度，参赛运动员可以更好地计划和控制自己的速度和耐力。同时，裁判员和观众也可以更容易地跟踪比赛的进展。

除了标准跑道长度，还有其他因素会影响比赛的结果。例如，风向和风力.温度和湿度等环境因素，以及比赛的海拔高度等因素都可能对运动员的表现产生影响。因此，在比赛中，这些因素也需要被纳入考虑，并加以合理的调整。

标准跑道一圈的长度根据室内和室外不同，分别是200米和400米。这些标准的制定旨在确保比赛的公平性和准确性，帮助参赛运动员更好地计划和控制自己的比赛策略。