室内塑胶跑道的表面通常光滑平整，能够提供较好的摩擦力和抓地力，有利于运动员的加速、转弯和保持平衡，同时也适合进行各种技术动作和训练项目，如短跑、中跑、跳高、跳远等。

材料通常具有不错的耐磨性和耐候性，能够承受频繁使用和长时间的暴露，不易变形和老化，可以保持长久的使用寿命，减少了维护成本和替换周期。

较好的吸音性能，能够有效减少环境噪音和回音，为运动员提供安静、专注的训练环境，同时也有利于场馆的多功能利用，如举办比赛、表演和活动等。

施工和维护相对便捷，一般无需特殊的场地准备，施工周期短，而且日常清洁和保养工作也相对简单，可以有效降低管理成本，提高使用效率。