要减少楼板固体噪声，我们需要综合考虑建筑结构和内部装修的因素。

1、 使用隔音材料：在楼板下方使用隔音材料，如橡胶垫或吸音砖等，可以有效减少固体噪声的传播。这些材料可以吸收振动和减少噪音的传播，从而改善室内环境。

2、 加装隔音层：在楼板下方加装隔音层，比如玻璃棉或岩棉板，可以有效隔离噪音的传播。这些隔音层可以在施工中加入，也可以作为后期改造的一部分来实施。

3、 调整楼板结构：通过调整楼板的结构设计，比如增加隔音墙或者中间隔离层，可以有效减少固体噪音的传播。在设计阶段就考虑隔音效果，可以为楼板的隔音效果提供更好的保障。

4、 选择合适的地板材料：在楼板上铺设地板时，选择具有较好隔音效果的地板材料，比如橡木地板或软质木地板。这些地板材料能够减少脚步声和其他振动噪音的传播。

5、 控制楼板使用方式：在楼板上方设置规范的使用方式和时间限制，减少楼板上的活动和使用，可以有效降低固体噪音的产生和传播。

6、 定期检查和维护：定期检查和维护楼板结构，确保楼板结构完整性和密封性，及时修复裂缝或损坏，可以减少固体噪音的传播。