甲醛是一种常见的室内空气污染物，对人体健康有害。在室内装修过程中，选择合适的装修材料可以有效减少甲醛的危害。

选择低甲醛释放的木质家具和地板。传统的家具和地板通常会使用含有大量胶黏剂的人造板材，这些板材会释放甲醛气体。而天然木材制成的家具和地板通常不含有甲醛，所以可以选择具有F3或E1级别认证的产品，这些产品的甲醛含量较低，对人体的危害较小。

选择环保涂料进行墙面装修。传统的涂料中也会含有较高的甲醛含量。因此，在装修过程中可以选择环保涂料，这些涂料含有较少的甲醛，并且在涂装后会迅速挥发掉残留的甲醛。还可以选择水性乳胶漆等环保涂料，它们释放的甲醛含量较低，对人体健康的影响较小。

选择无甲醛添加剂的装修材料。在室内装修中，还会使用各种胶水、密封剂等材料，这些材料中的添加剂往往含有甲醛。因此，在选择材料时，可以选择无甲醛添加剂的产品，减少甲醛的释放。

通风是减少甲醛危害的重要方式。无论选择了多么低甲醛释放的装修材料，都不能完全避免甲醛的释放。所以，在装修结束后，及时开窗通风是非常重要的。通过通风，可以将室内的甲醛气体排出，减少对人体的危害。