甲醛是一种常见的有害化学物质，它通常存在于家居装修材料、家具、家电等物品中。长期暴露在高浓度的甲醛环境下可能引发皮肤过敏，表现为红肿、瘙痒、起疱等症状。

1、 提高室内通风：打开窗户，保持空气流通，有助于甲醛的挥发和稀释。定期清洁室内空气，并使用空气净化器去除有害气体。

2、 选择低甲醛释放的产品：购买家居材料和家具时，选择符合环保标准的产品，尽量减少室内甲醛浓度的积累。

3、 使用植物净化空气：一些植物如常青藤、芦苇、吊兰等可以吸收空气中的甲醛，放置一些植物能够有效净化室内空气。

4、 注意个人卫生：保持皮肤干净，避免使用刺激性化妆品和洗护用品，选择低敏感、无刺激的产品。

5、 补充营养：均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物，这些营养素有助于皮肤修复和抵御过敏反应。

6、 使用舒缓剂：在洗浴时加入一些具有舒缓功效的剂型，如燕麦、芦荟或益处菌等，有助于缓解皮肤过敏症状。

7、 避免直接接触甲醛源：减少与含有甲醛的家具和材料长时间接触，尽量减少皮肤对甲醛的敏感性。

8、 增强身体抵抗力：保持良好的睡眠，适量运动，增强免疫力，提高身体对过敏的抵抗能力。