室内布局：合理规划室内空间的布局，将噪声产生源与需要保持安静的区域分开，如将娱乐区域与休息区域隔离开来。

声音控制设备：使用噪声控制设备，如噪声消除器、噪声屏障等，可以有针对性地减少特定频率或特定来源的噪声。

声音管理习惯：培养良好的声音管理习惯，如避免高音量的音乐、电视声音，尽量减少家庭成员间的噪音干扰等。

需要注意的是，室内低噪声的实现需要综合考虑多个因素，如建筑结构、装修材料、设备选择等。同时，不同的人对噪声的敏感程度也有所差异，因此在实践中，可以根据个人需求和偏好进行适当的调整和改进。

建议在进行室内低噪声改造时，选择合适的材料和设备，并遵循相关的法规和标准，以确保改造过程的安全性和有效性。