平行跑道和复合型塑胶跑道是常见的运动场地，不仅使用年限长而且对于跑步者的安全性和舒适性都有着积极的影响。但是，这两种跑道也需要定期维护，以确保其长期运行和持久的性能。

在维护平行跑道时，首先需要确保其表面是干燥和清洁的。根据使用频率和下雨情况，建议每周清洁一次，可使用高压水枪和清洗剂进行清理。除此之外，可以通过定期检查和修剪边界线、更换损坏的绳网、翻新跳远坑等方法来维护平行跑道。

对于复合型塑胶跑道的维护，需要更加重视表面的细节和细节。通常，应每年进行至少两次深度清洁。在清洁过程中，应使用清洁设备和清洁剂，清除污垢、油渍和其他污染物。然后，必须再次涂上适当的润滑剂以恢复弹性，并使用特殊的补丁材料处理表面上任何损坏。