要抑制低频噪声，我们可以采取多种方法，这些方法可以应用于不同的环境和情境。

1、 使用隔音材料：隔音材料可以帮助吸收和减少低频噪声的传播。这些材料通常包括吸音板、隔音墙、隔音窗等，可以有效地阻止低频噪声的传播，从而减轻噪音对室内环境的影响。

2、 添置降噪耳机或耳塞：对于个人而言，使用降噪耳机或耳塞是一种简单有效的方法。这些设备可以通过电子技术来主动抵消外界的低频噪声，提供更安静的听觉环境。

3、 增加软质家具和装饰物：在室内环境中增加软质家具和装饰物，如地毯、窗帘、挂毯等，可以帮助吸收低频噪声并减轻其传播，从而改善室内声学环境。

4、 采用主动噪音控制技术：主动噪音控制技术利用声波的干涉原理来减少噪音，主要通过发射与噪音相位相反的声波来实现。这种技术通常应用于工业设备、航空航天领域以及一些音响系统中。

5、 设计合理的机械结构：在建筑和机械设计中，合理的结构设计可以减少低频噪声的产生和传播。例如，在建筑设计中采用减震设备和隔声墙等措施，可以有效地减少外界低频噪声的侵入。

6、 控制低频振动源：低频噪声通常伴随着振动源的存在，因此控制低频振动源也是抑制低频噪声的重要措施。通过减少或隔离振动源，可以有效地降低低频噪声的水平。