恶劣空气环境中的有害物质对呼吸系统造成直接伤害。空气中的细颗粒物（PM2、5）和臭氧等有害物质会进入我们的呼吸道并沉积在肺部。这不仅会引发呼吸道感染、哮喘和慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病，还可能导致肺癌等严重疾病的发生。

长期暴露于恶劣空气环境还会影响心血管系统的健康。大量研究表明，空气污染与心血管疾病之间存在密切的关联。有害物质进入人体后会引起血管收缩、促进血液凝结，增加心脏病发作和中风的风险。长期暴露于污染空气中也会导致高血压、心律失常等心血管疾病的发生。

另外，恶劣空气环境还会对免疫系统产生不利影响。有害物质会干扰人体免疫系统的正常功能，降低机体的抵抗力，增加患感染性疾病的风险。空气污染还可能引起过敏反应，导致哮喘、皮肤病等问题的加重。

除了直接影响健康，长期暴露于恶劣空气环境还会对心理健康产生负面影响。研究表明，空气污染与焦虑、抑郁等精神问题之间存在一定的关联。恶劣的空气质量会让人感到疲惫、烦躁，影响睡眠质量，从而进一步影响心理健康。