甲醛是一种常见的有害气体，常见于新装修的房间、新家具、地板等。长时间接触甲醛会对人体健康造成危害，如眼睛、鼻子和喉咙刺激、头痛、呼吸困难、恶心等。因此，消除室内甲醛是非常重要的。

通风是简单也是直接的方式。打开窗户，保持室内空气流通，能够快速将室内的甲醛排出。尤其是在新装修的房间，需要长时间进行通风，至少一个月。

植物是自然吸附甲醛的好帮手。一些常见的室内植物如常春藤、吊兰、芦荟等都有较强的吸附甲醛的能力。将这些植物摆放在室内，可以起到净化空气的作用。

活性炭也是消除甲醛的有效方法。活性炭具有较大的表面积和吸附性能，能够吸附甲醛分子。可以将适量的活性炭放置在室内，或者使用活性炭过滤器来净化空气。

还可以使用一些甲醛清除剂。市面上有许多专门用于清除甲醛的产品，如甲醛清除喷雾、甲醛吸附剂等。这些产品通过化学反应或吸附的方式，能够有效去除甲醛。

另外，保持室内湿度也是消除甲醛的重要因素。适当提高室内湿度能够加速甲醛的挥发和降解。可以使用加湿器或放置水盆、水果等增加室内湿度。

定期清洁是消除甲醛的必要措施。经常清洁地板、家具、窗帘等能够去除表面的甲醛残留。使用洗衣粉、白醋等具有除味效果的物品进行清洁。