甲醛是装修中常见的有害物质之一，它主要来自于装修材料中的胶合剂、涂料、油漆等。这些材料在装修过程中会释放出甲醛气体，并且这种气体很难散发干净，可能对我们的健康产生不良的影响。因此，在装修前，我们可以选择进行甲醛检测，以确保室内空气的质量。

那么，如何进行甲醛检测呢？其实，这并不复杂。市面上有很多的甲醛检测仪器，你可以购买一个来进行家庭甲醛测试。

接下来，我们谈谈如何选择合适的装修材料来降低甲醛的释放。首先要选择环保类的装修材料，比如说低甲醛或零甲醛的板材、地板、涂料等。这些材料在生产过程中采用了环保的工艺，甲醛释放量较低，对室内空气的污染也相对较少。我们可以选择一些天然材料，比如实木家具、竹制品等，这些材料通常不含有害物质，更加安全可靠。

在选择装修材料时还需注意以下几点：一是选择有正规资质的品牌产品，它们通常有更加严格的生产标准和环保认证；二是尽量选择国家标准认证的产品，这样更能确保材料的品质；三是可以咨询人士，比如装修公司或者设计师，他们通常能够给出一些建议和意见。

甲醛不只是装修阶段的问题，新装修的房间放置一段时间后仍然会有残留的甲醛。所以，在安装完装修材料后，要注意室内的通风换气，将甲醛释放出去，让室内空气变得更加清新。