居室内噪声的主要影响之一是对人们的身体健康造成负面影响。长期暴露在高强度的噪声环境中，会导致睡眠问题，如入睡困难、多梦、易醒等。噪音还可以引起血压升高、心率加快，增加心脏病和中风的风险。噪声还会导致焦虑、抑郁和注意力不集中等精神问题。

居室内噪声也会对人们的工作和学习造成干扰。噪声会使得工作环境变得吵闹，降低工作效率，影响集中力和创造力。对于学生来说，居室内噪声会干扰学习，降低记忆力和理解力。长期暴露在噪音中，可能导致学业下滑和学习能力的减弱。

居室内噪声也对家庭关系产生了一定的影响。噪声会引起家庭成员之间的沟通困难和矛盾。晚上的噪音可能会干扰他人的休息，导致家庭成员之间产生摩擦和矛盾。长期下来，家庭内部的紧张气氛会逐渐升级，对家庭和谐产生负面影响。

为了解决居室内噪声对生活的影响，我们可以采取以下一些应对措施：

- 使用隔音窗帘或隔音窗户：隔音窗帘和隔音窗户可以有效地减少噪声的传播，创造一个安静的居住环境。

- 配备耳塞或耳机：在睡眠、工作或学习时，佩戴耳塞或耳机可以有效地减少外界噪音的干扰，提高专注力。

- 对噪声源进行规划与管理：如果可能，尽量避免将睡眠区域、工作区域等置于噪声源附近。对于公共场所的噪声源，政府和企事业单位应加强规划和管理，减少噪声污染。