首先要了解沾上的油漆是水性油漆还是油性油漆。这是非常重要的，因为不同类型的油漆需要采用不同的清洗方法。水性油漆相对容易清洗，而油性油漆则比较困难。

一旦发现衣服沾上油漆，要尽快处理。如果油漆还没有干透，可以通过以下方法迅速清洗。首先用刮刀或勺子等工具将多余的油漆从衣物上刮掉，切勿用手擦拭，以免把油漆摩擦到更大的范围。

对于水性油漆，您可以先将衣物浸泡在温水中，低温下的水能更好地软化油漆。然后用中性洗衣液轻轻揉搓，帮助油漆松动。再用清水冲洗，直到油漆完全被冲走。如果有需要，可以重复这个过程几次。用清水冲洗干净，并进行正常的洗衣程序。

对于油性油漆，清洗会更具挑战性。使用硬刷子或牙刷轻轻刷洗，以去除表面的油漆颗粒。然后，在油漆上倒入少量的洗衣粉或洗洁精，将其轻轻揉搓，帮助破坏油漆的结构。接着，将衣物放入洗衣机中使用高温程序洗涤。请注意，洗涤前好将部分油漆去除，避免对洗衣机造成堵塞。