使用隔音措施：考虑在自己的居住空间内采取隔音措施，如地毯、隔音垫、吸音板等，以减少噪音的传播。

与邻居达成妥协：与邻居进行积极的对话，试图找到共同的解决方案。了解他们的需求和关注点，与他们商讨可能的噪音控制方法，寻求妥协并建立良好的邻里关系。

遵守社区规定：熟悉并遵守所在社区或公寓楼的噪音规定和政策。了解当地的法规和限制，确保自己的行为符合规定。

寻求帮助：如果问题持续存在或与邻居的对话没有解决问题，考虑向房东、物业管理机构或相关当局寻求帮助，以解决噪音问题。

重要的是保持沟通和互相尊重，尽力寻找解决方案，以创造一个和谐的居住环境。