需要根据具体的无线环境和应用场景，结合合适的技术和措施来减少噪声的影响，并提高无线通信的可靠性和性能。如果楼下的邻居来敲门并抱怨你的噪声大，以下是一些建议处理这种情况的方式：

倾听并道歉：倾听邻居的抱怨，表达对他们的理解和道歉。展示出你关心他们的权益和生活质量。

检查噪声来源：认真检查你的居住空间中可能产生噪声的来源，例如电视、音响、家具移动、脚步声等。尝试确定是否有噪声超过了正常的水平。

调整行为和时间：尽量减少产生噪声的行为，特别是在可能影响邻居休息或安静时段。根据当地的规定，尊重社区的安静时间，避免在晚上或早晨过早或过晚制造噪音。