同步开关噪声是指在电源开关或开关电路中，由于开关瞬间接通或断开时产生的噪声。这种噪声主要是由于开关瞬间产生的电流冲击和电压变化引起的。

在同步开关电路中，当开关瞬间接通或断开时，电路中的电流和电压会突然变化，导致电感元件和电容元件上产生冲击电压和冲击电流。这些冲击会引起电感元件的振动、电容元件的电荷积累和放电等现象，从而产生噪声。

为了减少同步开关噪声，可以采取以下几个措施：

优化开关设计：选择合适的开关元件和设计合理的开关电路，以减少开关瞬间的电流和电压变化。例如，使用低电阻、低电感的开关元件，减少冲击电流和电压的大小。