混合型跑道和AR型塑胶跑道是两种常见的田径比赛用跑道类型，它们在尺寸上有一些区别。混合型跑道是由橡胶混凝土和复合材料构成的，而AR型塑胶跑道则是一种表面含有特殊树脂和颗粒的塑胶跑道。以下将详细介绍这两种跑道的尺寸区别。

混合型跑道的标准尺寸为400米，通常由四个200米长的弯道和两条直道组成。而AR型塑胶跑道的标准尺寸为400米，同样由四个200米的弯道和两条直道构成。因此，从整体长度来看，这两种跑道的尺寸是相同的。

混合型跑道的跑道宽度通常为1、22米，而AR型塑胶跑道的宽度则为1、25米。尽管这个差异看似微小，但在实际比赛中可能会产生一些影响，尤其是对于短跑和接力比赛来说。

另外，这两种跑道在弯道的半径上也存在一定的区别。混合型跑道的小内侧半径为36、5米，而AR型塑胶跑道的小内侧半径为37米。这个细微的差异可能会影响运动员在弯道上的转弯速度和姿势选择。