复合型塑胶跑道和平行跑道都是常见的运动场地跑道类型，它们各有优势和适用场景。

复合型塑胶跑道是一种由多层材料组成的跑道表面。它通常由橡胶颗粒、聚氨酯或丁香橡胶等材料制成。相比之下，复合型塑胶跑道具有较好的弹性和缓冲效果，能够减少运动员在跑步时对关节和肌肉的冲击。这使得它非常适合于高强度的运动项目，如田径竞赛和长跑。它还具有耐磨性和防滑性能，即使在潮湿的天气条件下也可以确保运动员的安全。

另一方面，平行跑道是一种传统的跑道设计，由坚实的表面和边界线构成。与复合型塑胶跑道相比，平行跑道更适用于低强度的运动项目，如健身和休闲跑步。平行跑道具有简单的结构和维护，并且相对较便宜。它还能提供明确的指引线，帮助运动员保持直线跑步的姿势。