阻隔噪声的传播途径主要有以下几种：

1、 空气传播：噪声通过空气以波动方式传播，这是常见的传播途径之一。当噪声源产生声波时，周围的空气分子会随着声波向外扩散，从而引起周围空气分子的震动，进而导致噪声的传播。

2、 物体振动传播：噪声源直接作用于实体物体，并对其造成振动，如机器的振动、交通工具的震动等。这些振动会导致周围空气或其他物体发出声音，从而使噪声传播扩大。

3、 结构传播：建筑结构也可以将噪声传递到其他区域。例如，办公室隔板或房屋的围墙等都可以传递噪声，因为声波能够穿过这些材料并传播到其他地方。

4、 地面传播：地面传播主要是通过土壤传递噪声，在地面上行进的车辆和机器产生的震动会导致声波在地面上传播，从而进一步扩大噪声污染范围。

5、 液体传播：水和其他液体也可以传递噪声，例如船只在海洋上行驶会产生噪声，这些噪声会通过水的传导传播到沿岸地区。

为了有效阻隔噪声的传播，我们需要采取合适的措施，如安装隔音材料、调整机器设备运行方式等。同时，我们也可以选择佩戴噪音防护耳塞或使用噪音屏障等工具来减少噪声对我们的影响。