塑胶跑道给予了运动员一个优越的训练和比赛场地。相比于硬质跑道或者土路，塑胶跑道具有较好的弹性和吸震性，能够有效减轻运动员在奔跑时的冲击力，减少受伤的风险。这种弹性也使得运动员更容易掌握自己的节奏和力度，更好地发挥自己的潜力。

表面设计和材质选择对于运动员的速度和稳定性有着直接的影响。优质的塑胶跑道能够提供良好的抓地力和平整的表面，有助于运动员在奔跑中保持稳定的姿势并且减少摩擦力，提高奔跑效率。而且，塑胶跑道的弹性和回弹性使得运动员可以更快地推动自己的身体，从而提高奔跑的速度和爆发力。

塑胶跑道在气候适应性和维护成本上也为运动员提供了便利。它们通常能够在各种气候条件下保持良好的使用状态，不会因为雨水或者高温而影响比赛或者训练。同时，相比于天然草坪或者碎石跑道，塑胶跑道更加容易清洁和维护，大大减轻了管理人员的工作量，也为运动员提供了更加舒适和安全的环境。