塑胶跑道对减少运动伤害起到了积极的作用。塑胶跑道具有较好的吸震性能和弹性，可以缓解运动员运动时对关节和肌肉的冲击。与硬质跑道相比，塑胶跑道可以减少跑步时对膝盖、脚踝和髋部等关节的压力，降低了运动损伤的风险。

表面平整，不易滑倒。塑胶跑道表面通常采用特殊的防滑设计，增加了运动员在跑步过程中的稳定性。尤其是在湿润的天气条件下，塑胶跑道的防滑性能可以大大减少滑倒和摔倒的可能，保护了运动员的安全。

良好的防水性能。它可以有效地排除积水，并且干燥迅速，减少了滞留水分对运动场地的影响。这样一来，塑胶跑道不容易滋生细菌和霉菌，避免了潮湿环境对运动员健康的潜在危害，例如脚部真菌感染等。