起跳跑道比赛要求运动员具备出色的爆发力和加速能力。在起跳前的瞬间，运动员需要迅速地将身体的能量转化为动能，向前推进。不错的起跳跑道选手通常具有强壮的下肢肌肉和敏捷的反应能力，能够在极短的时间内完成从静止到全速奔跑的转变，这种爆发力让他们在起跳时能够获得更大的速度和力量。

也考验了运动员的技巧和力量控制能力。在奔跑过程中，运动员需要准确地把握起跳时机，并且通过合理的姿势和动作，将速度转化为水平跳跃的力量，同时保持身体的稳定和平衡。这需要运动员对自身的力量和身体控制能力有着的认知，只有在恰到好处的时机和角度完成起跳，才能取得佳的跳跃效果。

也对运动员的心理素质提出了挑战。在比赛中，运动员需要面对激烈的竞争和巨大的压力，他们需要保持专注、冷静，并在瞬息万变的比赛环境中做出正确的判断和反应。因此，良好的心理素质和稳定的心态对于取得好成绩至关重要，运动员需要在比赛中保持自信、坚定和决心，不被外界因素影响，全力以赴地完成每一次起跳。