选择一个安静的居住地点是避免居家噪声的关键。在选择住房时，可以考虑远离马路、商业区或者其他噪音源，选择位于小区深处或者人口稀少的社区。另外，在装修之前，可以选择隔音效果好的材料，比如加厚的窗户玻璃、隔音板等，以减少外部噪音的影响。

合理利用家具和软装来减少噪音。在室内装修中，可以添加一些具有吸音功能的软装饰品，比如地毯、窗帘、墙纸等，这些物品能够吸收部分噪音，减缓声波传播，降低室内噪音水平。摆放一些大型家具也可以帮助减少声音的传播，像沙发、书架等能够吸收和隔绝部分噪音。

利用科技产品来避免居家噪声。现代科技产品提供了许多方便的解决方案，比如使用耳塞或者耳机来屏蔽外部噪音，尤其是在需要专心工作或者学习时；另外，空气净化器和加湿器也可以发出柔和的白噪音，掩盖环境中的杂音，使人更容易入眠。

良好的生活习惯也能帮助减少居家噪音的影响。比如在特定时间段内规定安静时间，避免在晚上或清晨过于吵闹；还有限制高噪音活动的时间和频率，比如洗衣机、吸尘器等电器的使用，尽量选在不影响他人休息的时间进行。