相位噪声的来源非常多样化，主要包括振荡器内部电路噪声、外部环境对振荡器的影响、传输信道的干扰以及接收系统本身的特性等因素。这些因素会导致信号中相位的抖动或波动，从而影响信号的稳定性和精度。

相位噪声可以通过功率谱密度来描述。功率谱密度是指单位频率范围内信号功率的分布，它可以清晰地表达出信号中各个频率成分的功率大小。在频域中，相位噪声通常会表现为低频段功率谱密度较高的特征，这意味着信号中包含了大量低频成分的相位扰动，因此在频域中表现为相位抖动。

相位噪声的影响十分广泛。在无线通信系统中，相位噪声会导致信号的频偏和符号间干扰，降低系统的解调性能和接收灵敏度；在雷达系统中，相位噪声会引起目标检测和跟踪误差，影响系统的定位精度和目标识别能力；在精密测量设备中，相位噪声则可能导致测量结果的不确定性和误差增大，影响测量系统的精度和稳定性。

为了减小相位噪声对系统性能的影响，人们提出了许多有效的技术手段，如采用低噪声振荡器、优化传输链路设计、引入数字信号处理技术等。还可以通过频率合成和锁相环等方法来抑制信号中的相位噪声，提高系统的性能和稳定性。