住宅区的规划和设计应该注重噪声控制。在城市规划的初期阶段，应当考虑到住宅区周边的环境，选择相对安静的地点建设住宅区。对住宅的布局也应该进行合理规划，尽量避免卧室和噪声来源（如道路、工厂等）过于接近。对于新建住宅小区，可以采用隔音材料和隔音装置，减少室内噪声的传播。

城市管理部门应加强对噪声源的监管。针对住宅区周边的噪声源，比如交通噪声、施工噪声等，应制定相应的噪声标准和控制措施，确保噪声污染在可接受范围内。对于噪声超标的情况，要及时采取行动，对违规企业或个人进行处罚，并推动他们采取有效措施改善噪声问题。

居民自身也可以采取一些措施减少居住环境中的噪声。比如，在家中使用隔音窗、隔音门等设施，减少来自室外的噪声影响；定期检查水管、电器等设备的运行状态，避免因设备故障而产生过多噪音；并且，在家中进行一些噪声吸收和隔音改善措施，比如放置植物、挂起窗帘、使用地毯等。