减弱噪声对于提高生活质量和保护健康非常重要。

1、 合理规划城市布局：在城市规划中，应考虑到噪声污染的控制，将噪声源与居住区、学校和医院等噪声敏感区域隔离开来。

2、 增加绿化面积：植物可以吸收部分噪声，并减轻大气中的噪声传播。增加城市公园、花园和绿化带的面积，有助于降低噪声水平。

3、 使用隔音材料：在室内和建筑结构中使用隔音材料可以有效减少噪声的传播。例如，在墙壁、天花板和地板中使用隔音石膏板或隔音防振橡胶，可以很大程度上减弱噪声的传递。

4、 安装窗户隔音：选择装有双层玻璃或中空玻璃的窗户可以减少外界噪声的渗入。在窗户上安装窗帘、百叶窗或窗户隔音膜也可以提供额外的隔音效果。

5、 声音控制家具和装饰品：使用吸音材料制作家具，如床头板、沙发背面、地毯等，可以有效降低室内声音的反射和传播。同时，可以在房间中摆放一些吸音装饰品，如布艺挂饰、悬挂窗帘和吸音板等。

6、 调整家电和设备：将家电和设备放置在能有效减少噪声传播的位置，例如避免将电视机或音响靠近卧室，避免噪音直接传入休息区。

7、 控制交通噪声：对于道路和交通噪声，可以采取措施减少噪声的产生和传播。例如，在道路上使用减速带和隔音墙，对公共交通工具进行噪音控制，以及限制噪音较大的交通活动时间。

8、 积极管理个人行为：个人也可以通过一些小的行为控制噪音。例如，不大声喧哗、不乱扔垃圾、不乱放烟花爆竹等，尊重他人的宁静。