要区分板材的好坏，你可以从以下几个方面考虑：

1、 原材料：板材的质量直接取决于原材料的品质。优质的板材通常采用天然木材或高密度纤维板（HDF），而劣质的板材则可能使用回收再利用的废旧木材或填充物较多的中密度纤维板（MDF）。因此，选择有品牌认证和正规渠道购买的板材是很重要的。

2、 密度：板材的密度是判断其品质的关键指标之一。高密度的板材通常更加坚固耐用，并且能够减少噪音和振动。你可以通过观察板材的重量来初步判断其密度，另外还可以询问卖家或查看产品说明书获取更具体的信息。

3、 外观：外观也是评估板材品质的重要标准之一。好的板材应该有平整的表面，没有明显的瑕疵、裂痕或凹陷。另外，板材的颜色应该均匀一致，没有明显的色差。

4、 强度和耐久性：好的板材应该具有足够的强度和耐久性，以应对各种使用环境和压力。你可以了解板材的抗弯强度和抗冲击性能，这些信息通常可以从产品说明书中获得。

5、 加工工艺：好的板材通常采用先进的加工工艺进行生产，以确保其质量和稳定性。例如，一些优质的板材可能经过防潮、防虫等处理，以提高其使用寿命。

6、 环保性：随着人们对环保意识的提高，选择符合环保标准的板材也变得越来越重要。好的板材应该符合环保标准。你可以查阅相关认证和标志，如E0级别的环保认证。