阻尼是指物体在振动或运动过程中受到的能量损耗或减速的现象。阻尼的存在可以减小或消除振动或运动的幅度，使物体更加稳定。阻尼有多种类型，包括粘性阻尼、干摩擦阻尼、液体阻尼等。

粘性阻尼是指物体在运动过程中受到的由于黏性流体的粘附而产生的阻力。这种阻尼使得物体的振动逐渐减弱，并终停止。例如，当一个弹簧振子在空气中振动时，空气的黏性会导致振动的衰减。

干摩擦阻尼是指两个物体之间由于接触面的不光滑而产生的阻力。当两个物体相对运动时，摩擦力会抵消它们的动能，使得物体的振动逐渐减弱。例如，摩擦力可以减小钟摆的振幅。