长期处于噪声环境中会对人体造成诸多危害，包括听力损伤、睡眠障碍、心理压力增加等。

1、 材料选择：合适的材料对噪声隔音效果起着重要作用。一般常用的隔音材料有隔音墙板、隔音石膏板、隔音玻璃等。这些材料具有高密度和良好的隔音性能，可以有效阻挡噪声传播。

2、 结构设计：合理的结构设计可以减少噪声的传播。例如，在建筑设计中，可以采用双层墙体结构、吸音天花板、橡胶隔振等措施，有效隔绝外界噪音。

3、 隔音窗户：窗户是噪声传播的主要通道之一。安装隔音窗户可以有效减少外界噪音的进入。隔音窗户采用双层玻璃和密封系统，具备良好的隔音性能。

4、吸音材料的使用：在室内装修中，使用吸音材料可以减少内部噪声的反射和扩散。常见的吸音材料有吸音板、吸音毡、吸音地毯等。