使用盖子和炉具保护：在煮食时，尽量使用锅具盖子覆盖，这有助于减少油烟的产生和扩散。同时，使用炉具保护罩可以减少烹饪时油烟的飞溅。

保持通风良好：打开窗户或使用通风扇来增加空气流通，有助于将油烟排出室外。特别是在烹饪高温油炸食物时，确保有足够的通风是重要的。

定期清洁厨房：积累的油脂和污垢会增加油烟的产生和挥发，定期清洁厨房表面、油烟机周围以及炉具可以减少油烟的积累。